Posts

Showing posts from September, 2022

Why eat leafy ЁЯем green / рд▓ीрдл़ рдЧ्рд░ीрди рдХा рд╕ेрд╡рди

Image
 

Six rule for fatloss/ рдл़ैрдЯрд▓ोрд╕ рдХे рдиिрдпрдо

Image
 

Top Meatless Protein Sources / рдоीрддрд▓ेрд╕ рдк्рд░ोрдЯीрди рд╕ोрд░्рд╕

Image
 

Social Musing

Image
 

10 Daily Habits for your Health / 10 рд╕рд╣ी рдЖрджрдд рд╕рд╣ी рд╕ेрд╣рдд рдХे рд▓िрдП

Image
 

Speed up your muscle recovery / рдоाрд╕्рдкेрд╕िрдпो рдХो рдордЬ़рдмूрдд рд░рдЦे

Image
 

How to make fatloss easier / рдл़ैрдЯ рдХो рдХрдо рдХрд░рдиे рдХे рдЖрд╕ाрди рдЙрдкाрдп #SocialMusing

Image
 

Avoid these weight loss mistakes / рд╡ेрдЯ рд▓ॉрд╕ рд╕े рдмрдЪाрд╡

Image
 

Get rid of skinny fit / рд╕्рдХिрдиी рдмॉрдбी рд╕े рдЫुрдЯрдХाрд░ा рдкाрдП

Image
 

How to make fatloss easier #socialmusing

Image
 

Foods for Bulking Up / рд╕рд░ीрд░ рдоोрдЯाрдиे рдХे рдЙрдкाрдп #socialmusing

Image
 

20's Fitness Mistakes / 20's рдл़िрдЯ्рдиेрд╕ рдоिрд╕्рдЯेрдХ्

Image
 

Full day eating for gaining muscles / рджिрдирднрд░ рдЦाрдиे рдкीрдиे рдХे рдЪीрдЬें

Image
 

Full day eating for gaining muscles / рджिрдирднрд░ рдЦाрдиे рдкीрдиे рдХे рдЪीрдЬें

 

High Calories Food for Gaining / рд╣ाрдИ рдХैрд▓рд░ीрдЬ़ рд╡ाрд▓े рдЦाрдиे

Image
 

High Calories Food for Gaining / рд╣ाрдИ рдХैрд▓рд░ीрдЬ़ рд╡ाрд▓े рдЦाрдиे

 

Rule for Fat to Fit / рдлिрдЯ рдХे рд▓िрдП рдиिрдпрдо #socialmusing

Image
 

Rule for Fat to Fit / рдлिрдЯ рдХे рд▓िрдП рдиिрдпрдо #socialmusing

 

Food that make dieting easier / рднोрдЬрди рдЬो рдкрд░рд╣ेрдЬ़ рдХрд░рдиा рдЖрд╕ाрди рдмрдиाрддा рд╣ै #socialmusing

 

Food that make dieting easier / рднोрдЬрди рдЬो рдкрд░рд╣ेрдЬ़ рдХрд░рдиा рдЖрд╕ाрди рдмрдиाрддा рд╣ै #socialmusing

Image
 

Reason why you gain fat / рдоोрдЯा рд╣ोрдиे рдХा рдХाрд░рдг

Image
 

Reason why you should build muscles/ рдЖрдкрдХो рдоांрд╕рдкेрд╢िрдпों рдХा рдиिрд░्рдоाрдг рдХ्рдпों рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП

 

Reason why you should build muscles/ рдЖрдкрдХो рдоांрд╕рдкेрд╢िрдпों рдХा рдиिрд░्рдоाрдг рдХ्рдпों рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП

Image
 

Food for Healthy Weight Gain / рд╕्рд╡рд╕्рде рд╡рдЬрди рдмрдв़ाрдиे рдХे рд▓िрдП рднोрдЬрди

 

Food for Healthy Weight Gain / рд╕्рд╡рд╕्рде рд╡рдЬрди рдмрдв़ाрдиे рдХे рд▓िрдП рднोрдЬрди

Image
 

How to take 150 gram of protein / 150 рдЧ्рд░ाрдо рдк्рд░ोрдЯीрди рдХैрд╕े рд▓ें

 

How to take 150 gram of protein / 150 рдЧ्рд░ाрдо рдк्рд░ोрдЯीрди рдХैрд╕े рд▓ें

Image
 

Building Muscle Mass

Image